Penyakit Kolesterol – Inilah Ciri-Ciri, Pantangan, dan Pengobatan Ampuh


PENGERTIAN
PENYAKIT KOLESTEROL

Kolesterol merupakan suatu seyawa kimia,
diperlukan oleh tubuh dalam pembentukan membran sel  serta sebagai bahan pembentuk hormon layaknya
testosteron dan estrogen. 

Kadang ada salah pengertian bahwa Kolesterol selalu merugikan bagi tubuh dan menyebabkan penyakit.

Ada juga Kolesterol yang berperan baik bagi kesehatan tubuh.  

Sekitar 80 % kolesterol dalam tubuh
diproduksi oleh hati.

Kolesterol juga bisa diproduksi ketika
mengonsumsi makanan seperti Unggas, Telur, Produk susu, maupun daging.

Untuk makanan yang bersumber dari
tumbuh-tumbuhan tidaklah mengandung kolesterol.  

Hati berperan dalam mengatur kadar
kolesterol yang mengalis dalam darah.

Ketika kita selesai makan, usus kecil
akan melakukan penyerapan kolesterol melalui proses metabolisme dan akan
disimpan di organ hati.

Pada dasarnya tubuh manusia juga
membutuhkan kolesterol, kolesterol yang dimaksud adalah kolesterol baik.


Kolesterol
dibagi menjadi 2 :

·    Kolesterol HDL (High-Density Lipoprotein) yang
merupakan Kolesterol Baik bagi tubuh.

Hal ini
karena kemampuannya dalam proses pembersihan pembuluh darah Arteri.

·     Kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein), inilah
Kolesterol Jahat yang tidak baik bagi tubuh dan dapat menimbulkan berbagai
penyakit komplikasi karena dapat mengendap dan membuat arteri tersumbat.

Jika kadar
kolesterol HDL diatas 60, ini santa baik.

Semakin tinggi kadar HDL, maka kemungkinan untuk
terserang penyakit jantung atau stroke pun semakin rendah.

Demikian juga sebaliknya, kadar kolesterol LDL yang
tinggi akan beresiko menyebabkan penyakit jantung, stroke, maupun kanker.

Cara agar terhindar dari penyakit berbahaya tersebt
adalah dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Sehingga proses pembentukan Plak serta bekuan yang
terbentuk dapat dihentikan dan disusutkan.

Apabila Anda sebelumnya pernah mengalami serangan
jantung maupun suatu pembedahan Bypass, ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan
kadar Kolesterol dngan rutin.

Dengan menjaga kadar kolesterol jahat LDL tetap rendah
didalam tubuh akan memberikan jaminan dalam menghindari resiko penyempitan
pembuluh darah Arteri yang berdampak buruk bagi kesehatan.

CIRI-CIRI
PENYAKIT KOLESTEROL

Kadar Kolesterol yang tinggi
dapat memunculkan gejala fisik tertentu.

Untuk
mengetahui kadar kolesterol dalam darah, tentunya harus melalui pemeriksaan
medis.

Berikut
beberapa ciri-ciri atau gejala yang mungkin timbul pada tubuh akibat Kolestero yang tinggi.

1.    Terasa
Pegal di bagian Tangan dan Kaki
Gejala
umum yang sering terjadi adalah pegal pada bagian kaki dan tangan.

Kaki
dan Tangan aktif melakukan gerakan, sehingga jika terjadi sesuatu yang tidak
normal pada kedua organ tubuh tersebut, maka bisa diprediksi aliran darah
mengalami gangguan.

Terganggu
atau tersumbatnya aliran darah inilah yang menyebabkan pada bagian kaki dan
tangan menjadi pegal.

Jika
terjadi terus menerus dalam jangka waktu yang lama, ada baiknya melakukan
pemeriksaan kadar kolesterol.

2.     Terjadi
Kesemutan
Tidak
berbeda pada pegal pada tangan dan kaki tadi, aliran darah yang tersumbat juga
akan menimbulkan kesemutan pada kedua organ tersebut.

 Hal ini dapat terjadi karena suplai aliran
darah tidak lancar pada bagian tubuh, sehingga saraf menjadi terganggu.

Ketika
kadar kolesterol meninggi, darah akan mengalami pengentalan, dan akan berbahaya
bagi kesehatan.

3.     Timbul
Nyeri Pada Dada bagian Kiri
Fungsi
jantung adalah untuk memompa darah kesuluruh bagian tubuh.

Kolesterol
yang tinggi akan mengakibatkan penyempitan pada pembuluh darah sekitar jantung,
sehingga tugas utama jantung inipun akan terganggu.

Akibatnya
akan terasa nyeri pada dada Bagian kiri seperti terasa tertusuk.

Rasa
nyeri ini juga tidak hanya terjadi pada bagian dada kiri, namun juga bisa
merambat pada bagian leher.

Sangat
diperhatikan untuk gejala-gejala yang tibul demikian.

Agar
dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut secara medis ke Klinik maupun
laboratorium.

4.      Tengkuk
dan Pundak Terasa Pegal
Tengkuk
dan pundak juga dapat mengalami pegal jika aliran darah menuju kesana
tersumbat.

Hal
ini dapat sangat mengganggu kelancaran aktifitas sehari-hari.

 Penanganan lebih lanjut perlu dilakukan.

5.     Sering
Terjadi Pusing Pada Bagian Belakang Kepala
Mungkin
rasa pusing di kepala adalah gangguan yang sudah biasa terjadi.

Namun
perlu diwaspadai jika rasa pusing terjadi pada bagian sekitar belakang kepala.

Terjadinya
penyemitan aliran darah pada bagian tersebut akan mengakibatkan rasa pusing
yang berkelanjutan.

Jangan
menyepelekan hal ini, karena jika diabiarkan saja, dapat mengakibatkan pecahnya
pembuluh darah, dan berakibat terjadinya penyakit Stroke.

PANTANGAN
MAKANAN BAGI PENDERITA KOLESTEROL TINGGI

Ada
jenis-jenis makanan tertentu yang sebaiknya menjadi pantangan atau dihindari untuk dikonsumsi oleh
penderita Kolesterol Tinggi, seperti

  • Cumi-cumi yang mengandung 1170 mg/10 gr
  • Otak Sapi yang mengandung 2300 mg/10 gr
  • Jeroan Kambing yang mengandung 610 mg/10 gr
  • Telur Burung Puyuh yang mengandung 3640 mg/10 gr
  • Otak Babi yang mengandung 3100 mg/ 10 gr
  • Kuning Telur Ayam yang mengandung 2000 mg/ 10 gr

Diatas
adalah beberapa makanan yang kandungan kolesterolnya sangat tinggi, sehingga
harus dihindari.

Namun untuk
lebih jelasnya, kami menyajikan Daftar Jenis-jenis Makanan yang Sehat dan Pantang
bagi Penderita Kolesterol Tinggi.

Klik Gambar untuk lebih jelasnya.

Sumber Gambar : www.halosehat.com

PENCEGAHAN
PENYAKIT KOLESTEROL TINGGI

Kolesterol
tinggi menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, penyumbatan pembuluh darah tentu
saja sangat berbahaya bagi tubuh Anda.

Bagi
Anda yang sudah terserang kolesterol tinggi, mulailah untuk memulihkannya
dengan melakukan pola hidup yang lebih sehat seperti mengkonsumsi makanan
bergizi tinggi, melakukan diet seimbang, dan olahraga secara teratur.

Kadar
Kolesterol yang  tinggi dapat menyebabkan
penyempitan pembuluh darah arteri. 

Sangat
baik untuk melakukan pencegahan sejak dini agar kadar kolesterol seimbang.

Berikut
beberapa hal yang dapat membantu pencegahan penyakit kolesterol Tinggi,

1. Hindari
Mengonsumsi Makanan Yang Mengandung Kolesterol Tinggi
Sangat
dianjurkan untuk melakukan diet makanan sehat yang kandungan kolesterolnya
rendah.

Makanan dengan kandungan kolesterol tinggi semakin
memicu resiko bagi kesehatan seperti penyakit Jantung Koroner dan Stroke.

2. Hindari
Minuman yang mengandung Alkohol
Minuman
beralkohol dapat mengakibatkan terjadinya penumpukan lemak jahat LDL dan
mengganggu sistem peredaran darah dalam tubuh.

3. Lakukan
Olahraga Secara Rutin
57 kematian
yang terjadi diseluruh dunia disebabkan oleh adanya komplikasi penyakit pada
tubuh yang kurang bergerak serta pola makan yang kurang baik.

Lakukan olahraga secara rutin minimal 30
menit setiap hari.

4. Berhenti Merokok
Tidak
diragukan lagi, rokok memang memiliki efek yang sangat buruk bagi kesehatan.

Rokok mengandung Niktin yang jika bercampur dalam
darah akan mengakibatkan darah sulit untuk dialirkan dengan lancar, menyebabkan
gangguan sinyal sel saraf dan kinerja jantung, hormon, serta saraf.

5. Hindari
Makanan yang Mengandung Gula
Mengonsumsi
makanan yang mengandung gula dalam dosis yang tinggi dapat menyebabkan kalori
tertumpuk dalam tubuh serta keadaan Homeostasis dalam tubuh.

Hal ini dapat mengakibatkan penumpukan lemak jahat
dalam tubuh dan dapat mencetuskan Kolesterol Tinggi.

6. Konsumsi
Makanan yang Mengandung  Serat
Dengan
mengonsumsi serat yang terkandung dalam Buah dan Sayur, akan membantu proses
pencernaan menjadi lancar.

Selain itu, serat membantu menurunkan kadar kolesterol
jahat dalam tubuh.

7. Perbanyak
Minum Air Putih
Dianjurkan
untuk minur air putih minimal 8 gelas atau 2 liter setiap hari untuk membantu
mengontrol kalori dalam tubuh dan menurunkan berat badan yang sangat berkaitan
erat dengan penyakit kolesterol.

Selain itu, air juga membantu meningkatkan sistem
peredaran darah dalam tubuh.

PENGOBATAN
TRADISIONAL PENYAKIT KOLESTEROL

Bagaimanapun
juga Gaya Hidup yang sehat adalah cara yang ampuh dalam melawan berbagai
penyakit, seperti Kolesterol ini.

Mengonsumsi
makanan sehat dengan gizi seimbang meruakan langkah awal yang dapat ditempuh.

Perlu
diperhatikan, untuk mengonsumsi makanan dengan kadar lemak yang rendah.

Makanan yang
mengandung lwmak jenuh dapat diganti dengan buah-buahan dan sayuran maupun
biji-bijian utuh seperti roti gandum utuh.

Dengan
demikian, kadar kolesterol di tubuh akan terjaga rendah.

Jangan
lupakan juga seperti yang telah dibahas diawal tentang olahraga teratur, karena
aktifitas ini juga sangat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Pemeriksaan
medis tentu sangat diperlukan untuk membantu penanganan.

Namun
Pengobatan secara Tradisional juga dapat mejadi alternatif untuk membantu
mengatasi Kolesterol Tinggi.

Beberapa
Bahan-bahan Obat Tradisional yang dapat dicoba seperti

1.  
Kunyit

2.  
Daun Salam

3.  
Bawang Merah

5.  
Daun Dewa

6.  
Daun Murbei

7.  
Akar Kelembak

8.  
Bawang Sabrang

9.  
Daun Peppermint

10.Biji Kelabet

Catatan :

Apabila saran-saran yang sudah dipaparkan diatas belum
mampu untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, kami sangat menyarankan untuk
memeriksakan diri ke dokter.

Dokter akan memberikan pengobatan dan meresepkan obat
yang membantu menurunkan kolesterol.

Demikianlah Ciri-Ciri, Pantangan, dan Pengobatan
Penyakit Kolesterol.

Semoga Bermanfaat

Postingan terkait:

Teknik Operasi Caesar pada Hewan (Bedah Genitalia)

Salah satu jenis pembedahan yang bisa dilakukan pada hewan jika dibutuhkan adalah pembedahan bagian reproduksi. Pembedahan pada daerah ini dilakukan untuk memperbaiki atau mengatasi masalah kesulitan yang terjadi pada alat reproduksi.  Karena pada  menjadi salah satu...

Buku BSAVA Manual of Exotic Pets, 4th edition

BSAVA Manual of Exotic Pets, 4th edition Ditulis oleh Anna Meredith, dan Cathy Johnson Delaney Ketebalan buku : 300 halaman Penerbit : British Small Animal Veterinary Association; Edisi ke-5 (19 Maret. 2010) Bahasa: InggrisBuku ini adalah panduan informasi yang...

Teknik Operasi Nephrotomy & Nephrectomy pada Hewan (Bedah Urinaria)

Neprotomy atau neprolitotomy adalah tindakan pembedahan membuka atau meninsisi ginjal untuk mengeluarkanm kalkuli (batu) ginjal. Dimana belum terjadi kelemahan fungsi ginjal yang lanjut. Neprotomy juga dilakukan untuk mengeluarkan cacing ginjal (dioctophyma renalis). ...

Handling dan Restrain Praktis pada Anjing dan Kucing

Anjing dan kucing merupakan hewan yang dekat dengan manusia, bahkan dijadikan hewan peliharaan oleh manusia. Oleh karenanya, sangat perlu bagi kita untuk bisa melakukan handling maupun restrain pada anjing dan kucing.  Dalam ilmu kedokteran hewan, handling dan...

0 Komentar

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *